自然薯

自然薯(じねんじょ)の主な有効成分と働き

自然薯は古くから漢方薬としても用いられ、滋養強壮をはじめ疲労回復、虚弱体質の改善や食欲増進、免疫力を高め

かぜ予防などに優れた効果があるとされています

 

★アルギニンなどによる強精効果

自然薯は昔から強精作用があるとされ、山のうなぎとも言われてきました。自然薯には生殖能力を強めるアルギニンと

呼ばれる酵素が沢山含まれています。

 

★DHEAを増やすディオスゲニン

自然薯にはディオスゲニンと言う物質が含まれており、これは若さの維持やホルモンバランスに関係しているDHEAを

増やす役割があるということが分かってきたようです。

このDHEA(デヒドロエピアンドロステロン-Dehydroepiandrosterone)とは副腎や性腺で産生される男性ホルモンの

一種で脳内の神経細胞の情報伝達に関与し、神経伝達物質ドーパミンを適切な量に戻したり、ホルモンの分泌を

促進させる効果があるとされています。

 

★食物繊維は長いもの約2倍

自然薯には一般的な長芋に比べ約2倍の食物繊維が含まれています。